الكلمات الأخيرة المنسوبة لستيف جوبز مبتكر ومالك شركة آبل

الكلمات الأخيرة المنسوبة لستيف جوبز مبتكر و مالك شركة آپل ترجمتها لقوتها و تأثيرها الإيجابي.

--------------------------

لقد وصلتُ لِقِمَّةِ النجاح في الأعمال التجارية.

في عيون الآخرين حياتي كانت رمزاً للنجاح.

ومع ذلك، وبصرف النظر عن العمل، كان لدي القليل من الفرح وأخيرا، في النهاية ثروتي هي مجرد حقيقة أنا معتاد عليها.

في هذا الوقت، و أنا ممدد على سريري في المستشفى أتذكر حياتي الطويلة، أدرك أن جميع الجوائز والثروات التي كنت فخوراً جداً بها أصبحت ضئيلة و غير ذات معنىً مع إقتراب الموت الوشيك.

في هذا الظلام، وعندما أنظر إلى الأضواء الخضراء لمعدات التنفس الاصطناعي و أنصت حتى الثمالة لأصواتها الميكانيكية، أشعر بِنَفَسِ الموت يقترب مني.

الآن فقط أفهم بعد أن أمضيت حياةً محاولاً جمع ما يكفي من المال لبقية حياتي، أن لدينا ما يكفي من الوقت لتحقيق أهداف لا تتعلق بالثروة فقط.

يجب أن تكون أهدافنا أكثر أهمية :-

على سبيل المثال :-

قصص الحب، والفن، و أحلام طفولتي ...

عدم التوقف عن ملاحقة ثروة يمكن أن يجعل منك مجرد شخص عادي أو كائن ملتوِ، مثلي تماما.

نحن كائنات يمكن أن تشعر بالحب. الحب كامن في قلب كل واحد منا، و مصيرنا يجب أن لا يكون فقط الجري وراء الأوهام التي تبنيها الشهرة أو المال الذي أفنيت من أجلهما حياتي، ولا يمكنني أن آخذهما معي الآن.

لا يمكنني أن آخذ معي إلا الذكريات التي تَعَزَّزَتْ بالحب.

هذه هي الثروة الحقيقية التي سوف تتبعك. وسوف ترافقك، و ستعطيك القوة و الضوء للمضي قدما و إلى الأمام.

الحب يمكن أن يسافر آلاف الأميال و هكذا تصبح الحياة لا حدود لها. إنتقل إلى حيث تريد أن تذهب. إِسْعَى للوصول للأهداف التي تريد تحقيقها. كل شيء كامن في قلبك ويديك.

ما هو أغلى سرير في العالم؟ إنه سرير المستشفى.

إذا كان لديك المال، يمكنك استئجار شخص لقيادة سيارتك، ولكن لا يمكنك استئجار شخص لِحَمْلِ مرضك و آلامك بدلاً عنك.

يمكن العثور على الأشياء المادية المفقودة مَهْمَا غَلَى ثمنها. ولكن هناك شيء واحد لا يمكنك أن تجده أبدا عندما ستفقده: إنه الحياة.

مهما كانت المرحلة التي نعيشها من مراحل حياتنا، سَنَضْطَرُّ في النهاية لمواجهة اليوم الذي سيسدل فيه الستار.

اجمع كنزك من حب عائلتك، من حب زوجتكَ أو زوجكِ، من حب أصدقائك.

أعتني بنفسك جيداً و اهتم بأقربائك.

كيف تتجنب الجروح الناشئة عن احتكاك الفخذين أثناء المشي؟

حين تمارس المشي أو غيره من أنواع الحركة والرياضة فقد يحدث احتكاك بين الفخذ والبنطلون أو بين سطحَيْ فخذيك الداخليين. وهذا قد يؤدي إلى جرح على جِلد الفخذ. فما هي طُرُق الوقاية من الجروح الناشئة عن احتكاك جلد الفخذ؟

قد تصبح جروح الفخذين الناشئة عن الحركة شديدة الإيلام إذا لم يتم الاهتمام بجلِد الفخذين ورعايتهما. وقد تتطور في الحالات القصوى إلى احمرار في الجلد أو حتى إلى تشققات أو بثور فقاعية عليه. وقد تتكون الجروح الناجمة عن الاحتكاك في أي مكان من الجلد ولكن على وجه الخصوص تنشأ الجروح على سطحَيْ الفخذين الداخليين نظرا لوجود احتكاك أكبر في هذا المكان، وخاصةً لدى الرياضيين الممارسين بطبيعة الحال للكثير من الحركة.

وتعمل آلام الجروح على التقليل من النشاط البدني والرغبة في ممارسة المشي. وكلما ازداد إفرازك للعَرَق في المناطق الجلدية المجروحة تزداد حدة الآلام هذه المناطق. فما هي أسباب جروح الفخذين؟ وما هي طرق الوقاية منها وعلاجها؟

أسباب جروح الفخذين :-

احتكاك الجلد بالجلد أو احتكاك الجلد بالملابس هو سبب جروح الفخذين. كما أن زيادة الوزن وبالتالي زيادة حجم الفخذين يجعل سطحيهما الداخليين أكثر عُرضةً للاحتكاك وإصابتها بجروح. فالرياضيون ذوو الوزن المثالي قلّما يحدث لديهم تقرُّح في السطحَين الجلديين الداخليين للفخذ رغم كثرة تحركهم. ولكن في المقابل يوجد أشخاص خفيفو الوزن يحدث لهم احتكاك وبالتالي جروح في الفخذين نظرا لشكل أجسادهم.

كما أن الملابس الضيقة للغاية أو الملابس غير المناسبة قد تتشكل فيها تجعدات وبروزات ونتوءات تنفرك بالجلد وتحتك به أثناء المشي والحركة، مؤديَّةً بدورها إلى حدوث آلام في الجلد. الجروح البالغة الناشئة نتيجة الاحتكاك قد تكون ناجمة أيضاً عن جفاف الجلد. فعدم شرب الماء بما فيه الكفاية يؤدي إلى جفاف الجلد وبالتالي يصبح الجلد أكثر قابلية للتأثر سلباً بالاحتكاك.

وسائل مضادة لجروح الفخذين :-

بما أن مسببات جروح الجلد متنوعة فإن طرق التصدي لها عديدة كذلك. الوقاية هي بطبيعة الحال خير من العلاج وأفضل الحلول، وذلك قبل الانتظار إلى أن تفعل الجروح فعلها وتأثر سلباً على همّتك في الحركة أو على برنامجك الرياضي. وإذا كنتَ مصاباً بجروح طفيفة لم تتفاقم بعد فبإمكانك اتخاذ إجراءات سهلة بحيث تعود الأمور على ما يرام قبل أن تتسبب هذه الجروح في تراجع أو تأخير خططك في المشي والحركة. وهنا بعض الخطوات التي بإمكانك إتباعها من أجل الوقاية من هذه الجروح أو شفائها وفقا لما أورده موقعي بي جور أكتيف الإلكتروني الألماني وموقع جوغينغ أون لاين الألماني:-

- استخدم المراهم الجلدية المعتادة في الحياة اليومية مثل مرهم الفيزالين أو أي مرهم آخر مشابه. وإذا كنتَ مصاباً من قبل بجروح الجلد فإن هذه المراهم تعمل (تماماً كما في حالة تشحيم السيارات) على تقليل شدة الاحتكاك الناجم بين الفخذين وبالتالي الحد من تفاقم الجروح واستفحالها.

وينبغي أن تكون هذه المراهم أو الـ "كريمات" قابلة للبقاء على الجلد لفترات طويلة، فبعض أنواع المراهم تُمتَصّ من قِبَل الجلد ليصبح جافاً بعد فترة قصيرة من جديد. وبغض النظر عما إذا كانت مدة بقاء المراهم على الجلد طويلة المدى أو قصيرة المدى فينبغي وضع المراهم على الجلد بشكل منتظم مع مراعاة ألا تكون بطبيعتها ضارة بالجلد.

- عليك ارتداء ملابس مناسبة : فالملابس قد تلبس أحيانا دورا يزيد الجروح سوءاً. وينبغي أن يكون اللباس أو السروال أو البنطلون مناسبا، فمثلا عندما تلبس بنطلون جينز ضيق أثناء ممارسة الحركة والرياضة فإن ذلك قد يؤدي إلى تجارب سيئة.

- عليك أن تقوم بإنقاص وزنك : فإنقاص الوزن يقلل من حجم الفخذين وبالتالي يقلل من احتكاك بعضهما ببعض ومن احتكاكهما بالبنطلون.

- شرب الكثير من الماء لمنع جفاف الجلد.

- التدرب أو الحركة في الهواء الطلق أو في مكان تهويته جيدة كي لا يتعرق الجلد ويفاقم الجروح.

- جروح الجلد الناشئة عن الاحتكاك لا تُعتَبَر مرضاً لأنها غير ناشئة عن بكتيريا أو فيروسات ولذلك من غير اللازم استخدام أدوية من نوع خاص لمعالجتها بل الأدوية المتعلقة بالجروح العادية، ولكن يجب أن يصف الطبيب أو الصيدلي الدواء، وربما قد يصف لك الطبيب مضادات حيوية.

- ينبغي تجنب الحركة والتدريب الرياضي أثناء عملية الشفاء، وحين يُشفى الجلد ينبغي اتخاذ إجراءات وقائية لمنع حدوث جروح الفخذين الناشئة عن الاحتكاك.

الأب قتل أبنه وبحث جوجل كشف عن جريمته

ادعى رجل إفريقي بعد وصوله إلى إحدى مستشفيات دبي مع ابنه المتوفي، أن أبنه ذو الـ 13 عاماً قد غرق في حمام السباحة، لكن الكدمات كانت واضحة على جسد الطفل مما دفع الشرطة إلى الشك.

وبتفتيش منزل المتهم عثرت الشرطة على كمبيوتر محمول وصفحة بحث جوجل على الشاشة الرئيسية وكانت أخر نتائج البحث فيها الجملة التالية

” How to treat severe beatings to the abdomen، كيفية التعامل مع الضرب المبرح في البطن”.

ألقت الشرطة القبض على الأب وتقوم الآن باستكمال التحقيقات خاصة بعد شهادة عدد من الجيران على سوء معاملة الأب لابنه، وترجو شرطة دبي من المواطنين والمقيمين الإبلاغ عن أي تصرف مشكوك فيه يعرض أي طفل للخطر والاتصال على الأرقام المجانية المباشرة التالية 901 و999 قبل فوات الأوان.